活动对象      新乡学院全体在校学生。       

  活动时间      初赛环节为学院评选，各学院将于2025年5月6日-2025年5月11日期间安排初赛。     

                      决赛阶段将于2025年5月20日15:30-18:30在A01报告厅举行。       

  活动目的      当你遇到挫折的时候是如何调节情绪走出困境的呢？

                      本次活动旨在引导学生分享个人在面对内心困惑、情绪管理、构建良好人际关系及应对挫折挑战中的蜕变历程，
               展示学生 在自我认知与心理成长方面的积极探索。通过分享故事和感悟，激励更多的人。       

  活动须知      本次比赛通过初赛+决赛双阶段选拔。    

                      初赛环节为学院评选，于5月12日前以学院为单位将晋级学生的评选材料（电子演讲稿、PPT等）发送至邮箱          298250941@qq.com，学院文件命名格式为：学院＋心理健康教育主题演讲活动，个人文件命名格式为：学号＋姓名，需标明指导老师。     
                      决赛阶段将于A01报告厅举行。通过初赛的选手需在2025年5月20日提前半小时到达A01报告厅签到，抽签确定演讲顺序，演讲时间3-5分钟，参赛选手可自行准备PPT或相关音视频，演讲完毕后由评委进行打分。       

  活动要求      1.参赛演讲文稿内容为原创，不得杜撰和抄袭。如有抄袭，一经发现，取消参评资格。   
 2.文章紧扣主题，积极向上，展现当代大学生的文化素养与精神风貌，内容充实，参赛演讲视频语言流畅，衔接自然，联系实际，真情实感，富有感染力，能给人以启迪和鼓励。
3.演讲文稿体裁不限，文体不限，题目自拟。